缓解鼻炎鼻子痒可以通过多种方法，比如避免接触过敏原，一般来说，室内尘螨在湿度大于70%的环境中容易滋生，所以要保持室内湿度在50%~60%左右；还可以通过清洗鼻腔来缓解，每天用生理盐水清洗鼻腔2~3次，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻子痒的症状。
避免接触过敏原
室内环境控制： 定期清扫房间，尤其是床铺、沙发等容易积聚灰尘的地方，可每周至少清扫2次。尽量不用地毯，因为地毯容易藏污纳垢，滋生尘螨等过敏原。如果对花粉过敏，在花粉传播季节，如春季和秋季，要减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段，比如早晨和傍晚。外出时最好佩戴口罩，选择过滤效率高的口罩，能有效阻挡花粉等过敏原进入鼻腔。宠物相关注意： 如果对宠物毛发、皮屑过敏，应尽量避免与宠物过于亲密接触，比如不要让宠物进入卧室。定期给宠物洗澡、梳理毛发，能减少宠物身上过敏原的附着，建议每1~2周给宠物洗澡一次。
药物缓解
抗组胺药物： 如氯雷他定，它能阻断组胺与受体结合，从而减轻鼻子痒、打喷嚏等症状。氯雷他定一般成人每天服用1次，每次10毫克。但需要注意，有肝功能不全的患者要慎用，因为药物主要通过肝脏代谢。还有西替利嗪，儿童也可以使用，6岁以上儿童每次10毫克，每天1次；2~6岁儿童每次5毫克，每天1次。不过，服用抗组胺药物可能会有嗜睡等副作用，所以服药期间不宜驾驶车辆、操作机械等。鼻用糖皮质激素： 像布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻腔炎症，缓解鼻子痒。一般成年人每次每侧鼻孔2喷，每天1次，初始剂量可根据病情适当调整，最大剂量不超过每次每侧鼻孔4喷。但长期使用高剂量可能会有鼻腔干燥、鼻出血等副作用，使用时要按照医生指导的剂量和疗程使用。
物理缓解方法
冷敷： 可以用冷毛巾敷在鼻子上，每次敷10~15分钟，每天可敷3~4次。冷刺激能暂时减轻鼻子痒的感觉。不过，要注意毛巾温度不宜过低，以免冻伤皮肤。按摩： 按摩迎香穴也能缓解鼻子痒。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指轻轻按摩迎香穴，每次按摩1~2分钟，以局部有酸胀感为宜，每天可按摩3~4次。通过按摩穴位，促进鼻部血液循环，减轻鼻部不适症状。