落枕很难做到1分钟治愈，通常发生落枕后可通过以下方法来促使症状恢复。
一、一般治疗：患者要注意休息，最大程度减少颈部肌肉的负担，一定不能过度活动。同时可以适当进行锻炼，比如将头稍向前伸，然后由前下方缓缓缩下去，接着将头轻轻且缓慢地左右摇动，摇动幅度要由小逐渐增大，这样有利于症状的恢复。
二、药物治疗：若疼痛比较严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康、塞来昔布等药物，这些药物具有消炎、镇痛的作用，能够快速减轻组织炎症和肿胀，缓解疼痛，改善颈部功能。
三、针灸疗法：专业医生会通过电针、浮针等针对局部穴位进行针灸，同时配合颈部活动，能提高疗效。
四、按摩推拿疗法：包含滚法、拿法、按揉法、弹推法等，能改变局部血液循环，有利于病变组织的修复。
总之，落枕后要采取合适的方法来缓解和恢复，不要轻信能快速治愈的说法。