月经排出黑色黏黏的东西，可能是正常生理现象，也可能是内分泌失调或子宫内膜炎等原因所致。以下进行详细阐述：
一、正常生理现象：在月经第一天，内膜脱落较少，月经血流出宫腔后在阴道内停留时间较长，容易被氧化而呈现黑色的分泌物，这属于正常情况，通常无需特殊处理，只需观察即可。
二、内分泌失调：女性若因压力过大、经常熬夜等因素，导致下丘脑垂体卵巢轴功能不稳定，就可能在月经时出现黑色黏黏的东西。对此可通过以下方式改善：
1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，合理释放压力，适度运动等。
2.药物治疗：可在医生指导下使用溴隐亭等药物来调节激素水平，也可使用阿胶补血颗粒等帮助改善症状。
三、子宫内膜炎：因炎症感染，细菌侵害子宫内膜，在月经时细菌于子宫内血液中过度繁殖，进而导致月经血发黑。可采取如下措施：
1.药物治疗：在医生指导下使用头孢曲松钠、头孢呋辛酯等抗生素进行治疗。
2.手术治疗：必要时配合医生通过腹腔镜手术等方式进行治疗。
此外，还可能有其他情况导致这种现象，一旦出现，建议及时就医，以便在医生指导下进行相应处理。总之，要根据具体情况来判断和采取合适的措施。