慢性咽喉炎要想好得快些，首先可以从日常护理入手。一般来说，通过调整生活习惯配合药物等综合方法能帮助改善。比如，保持良好的口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，能减少细菌对咽喉的刺激。
日常护理很关键
环境调整： 要尽量避免待在空气污染严重、干燥或者粉尘多的环境里。如果所处环境干燥，可以使用加湿器，让室内湿度保持在40%~60%左右比较适宜。饮食注意： 要避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，像辣椒、油炸食品等。多吃一些清淡、富含维生素的食物，比如苹果、橙子、菠菜等，能为咽喉补充营养，有助于修复。
药物辅助有选择
中成药： 有一些中成药对慢性咽喉炎有帮助，比如金嗓子喉片，它能起到疏风清热、解毒利咽的作用，缓解咽喉肿痛、干燥等不适症状。还有清喉利咽颗粒，也可以改善慢性咽喉炎引起的咽干、咽痒等情况。含片类： 西瓜霜含片也是常用的，含服后能减轻咽喉部的炎症反应，缓解疼痛。但要注意，含服时不要马上喝水吃东西，让药物在咽喉处多停留一会儿，发挥更好的效果。
就医检查不能少
及时就诊： 如果慢性咽喉炎症状持续超过2周没有缓解，或者出现声音嘶哑加重、吞咽困难等情况，就要及时去医院就诊。医生可能会进行喉镜检查等，明确咽喉的具体状况。针对性治疗： 根据检查结果，医生可能会采取相应的治疗措施。比如如果是细菌感染引起的，可能会开具抗生素类药物，但具体用药得严格遵医嘱，患者不能自行滥用抗生素。