孕早期血压的正常范围一般是收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。
孕早期血压波动的原因
生理性因素： 怀孕后身体的循环血量会增加，这可能会对血压产生一定影响。另外，孕期内分泌改变，如雌激素水平升高，也可能导致血管张力变化，从而引起血压有轻微波动。情绪因素： 孕早期孕妇可能会因为对怀孕的担忧等情绪问题，导致交感神经兴奋，进而影响血压，使血压出现短暂升高。
血压异常的判断与应对
血压偏高情况： 如果孕早期收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就需要引起重视。孕妇要多休息，避免过度劳累和精神紧张，同时要定期监测血压变化。如果经过休息等处理后血压仍不能恢复正常，可能需要进一步就医评估。血压偏低情况： 若孕早期血压低于90/60mmHg，且孕妇有头晕、乏力等不适症状，要注意加强营养，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物等。可以适当增加盐分的摄入，但也不要过量，同时要避免突然站立等动作，以防发生体位性低血压。
日常监测与注意事项
自我监测方法： 孕妇可以在家里准备一个血压计，每天固定时间测量血压，最好在早晨起床后、晚上睡觉前各测量一次，记录好血压数值。生活注意事项： 孕早期要保持规律的作息，保证充足的睡眠，一般建议每天睡眠7~8小时。饮食上要均衡营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时要避免长时间站立或久坐，适当进行一些轻柔的活动，如散步等，但要避免剧烈运动。