关键点：提高精子活力可从饮食摄入和药物应用两方面着手，饮食方面包括优质蛋白饮食、富含维生素和微量元素食物等，药物方面有抗氧化药物、改善细胞能量代谢药物、改善微循环药物。
以下是详细阐述：
一、饮食摄入方面
1.优质蛋白饮食
奶类：富含蛋白质和钙等营养成分。
鱼肉：是优质蛋白质的良好来源，且含有多种对身体有益的脂肪酸。
鸡蛋：营养丰富，能提供精子生成所需的蛋白质。
2.富含维生素的蔬菜、水果
猕猴桃：含有丰富的维生素C等。
桔子：富含维生素等多种营养物质。
菠菜：有多种维生素和矿物质。
3.补充富含微量元素锌、硒的食物
瘦肉：可提供蛋白质和锌等微量元素。
动物内脏：含有锌、硒等。
牡蛎：锌含量较高。
芝麻：富含多种营养成分，包括微量元素。
二、药物应用方面
1.抗氧化药物
维生素E：能改变全身或局部微环境，对精子生成和保护精子结构有重要意义。
硫辛酸：属于抗氧化药物。
谷胱甘肽：有抗氧化作用。
2.改善细胞能量代谢药物
左卡尼汀：可提高细胞线粒体功能，促进代谢，提升细胞能量。
3.改善微循环药物
胰激肽原酶：通过改变局部血流状态来改善微循环功能。
总结概况提示：通过饮食调整和合理应用药物，可为精子生成创造有利条件，提高精子活力，包括选择合适的优质蛋白食物、富含维生素和微量元素食物，以及使用抗氧化、改善细胞能量代谢和改善微循环等相关药物。