胃下垂的治疗方法需综合多方面来进行。一般来说，胃下垂的治疗可以从非药物治疗和一些辅助措施等方面入手。
非药物治疗方面
饮食调节：
饮食上要少食多餐，每餐不要吃太饱，一般每餐吃七八分饱即可。选择清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等。避免吃那些难以消化的食物，像油炸食品、黏性大的食物等。同时，要增加营养的摄入，保证身体有足够的能量来维持正常的生理功能。
体育锻炼：
适当进行体育锻炼有助于增强腹部肌肉力量，改善胃下垂的状况。比如可以进行仰卧起坐，不过要注意循序渐进，刚开始时每次做3 - 5个，逐渐增加到10 - 15个；还可以进行太极拳练习，太极拳动作缓慢、柔和，能起到调节身体机能的作用，每周可以进行3 - 5次，每次练习30分钟左右。
中医治疗相关
中药调理：
一些中药对胃下垂有一定的调理作用。例如补中益气汤等方剂，具有补中益气的功效。不过中药的使用需要在专业中医师的辨证论治下进行，根据个人的体质等情况来开具合适的方剂。
针灸推拿：
针灸可以选择足三里、中脘等穴位，通过刺激穴位来调节身体的气血等状况。推拿方面，可以在专业医师的操作下进行腹部的轻柔推拿，促进胃肠蠕动等。但针灸和推拿都需要由专业的医疗人员来操作。
其他辅助措施
姿势调整：
平时要注意保持良好的姿势，饭后不要立即平卧，最好保持半卧位休息30分钟左右。站立时要挺胸收腹，避免弯腰、长时间站立等不良姿势加重胃下垂的情况。
定期复查：
胃下垂患者要定期去医院进行复查，一般建议每3 - 6个月复查一次，通过复查可以了解胃下垂的恢复情况等，以便及时调整治疗方案。