脂肪肝不会传染。脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，主要是与个人的生活方式、代谢异常等因素相关。比如长期大量饮酒的人，酒精会影响肝脏的代谢功能，导致脂肪在肝脏堆积形成酒精性脂肪肝；还有一些人平时饮食不节制，摄入过多高脂、高糖食物，同时又缺乏运动，就容易出现非酒精性脂肪肝，这些都不是由病原体引起的，所以不会在人与人之间传染。
脂肪肝的常见类型
酒精性脂肪肝：长期大量饮酒是主要诱因，一般来说，男性每天饮酒折合酒精量超过40克，女性超过20克，持续5年以上就比较容易引发酒精性脂肪肝。酒精进入人体后主要在肝脏代谢，过量饮酒会干扰肝脏的脂肪代谢，使得肝脏对脂肪的分解代谢减少，脂肪就逐渐在肝脏堆积。非酒精性脂肪肝：与代谢因素密切相关。比如肥胖人群，体内脂肪代谢紊乱，过多的脂肪会转运到肝脏堆积；还有患有糖尿病的人，血糖代谢异常也会影响肝脏的脂肪代谢，导致脂肪在肝脏沉积形成非酒精性脂肪肝。
如何预防脂肪肝
饮食方面：要保持均衡饮食，控制脂肪、糖的摄入。例如，每天摄入的食用油量应控制在25 - 30克左右，少吃油炸食品、糕点等高脂高糖食物。多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，像燕麦、玉米等粗粮可以促进肠道蠕动，帮助身体代谢。运动方面：坚持适量运动很重要。成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟100 - 120步；也可以选择慢跑，每周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟。运动可以消耗身体多余的脂肪，有助于改善肝脏的脂肪代谢情况。
脂肪肝的危害
对肝脏的影响：轻度脂肪肝如果不加以控制，可能会逐渐发展为中度、重度脂肪肝，进而引起肝脏炎症，导致肝纤维化，甚至有可能发展为肝硬化。据统计，部分脂肪肝患者在10 - 15年左右可能会进展为肝硬化。对全身健康的影响：脂肪肝往往还伴随着代谢综合征，如高血脂、高血压等，这些都会增加心血管疾病的发生风险，像冠心病、脑卒中等疾病的发病几率会明显升高。而且脂肪肝患者患糖尿病的风险也比正常人高，因为肝脏脂肪堆积会影响胰岛素的敏感性，导致血糖调节出现问题。