脂肪肝不会传染。脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，常见原因是肥胖、酗酒、糖尿病、药物等因素导致脂肪在肝脏过度沉积。
脂肪肝的常见成因
肥胖相关因素： 当人体体重超标，比如体重指数（BMI）≥28kg/m²时，就容易引发肥胖性脂肪肝。过多的脂肪会在肝脏堆积，影响肝脏正常代谢功能。酗酒因素： 长期大量饮酒，比如每天饮酒量相当于酒精含量80g以上，持续5年左右，酒精及其代谢产物会损害肝细胞，干扰肝脏的脂肪代谢，进而引发酒精性脂肪肝。
脂肪肝的预防要点
饮食方面： 要控制热量摄入，均衡饮食。比如每天主食摄入量控制在合适范围，一般成年人每天主食可吃200~300克左右，多吃蔬菜、水果，保证维生素和膳食纤维摄入，像每天应吃500克以上蔬菜，200~300克水果。同时减少高脂肪、高糖食物摄入，如油炸食品、糖果等。运动方面： 坚持适量运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，像快走，速度一般保持在每分钟100~120步，每次快走30分钟以上；也可以选择游泳、慢跑等运动方式，促进身体脂肪消耗，有助于预防脂肪肝。
脂肪肝的危害与监测
危害方面： 重度脂肪肝可能会发展为脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。如果出现右上腹隐痛、乏力、食欲减退等症状，要警惕脂肪肝病情进展。监测方面： 患有脂肪肝的人群要定期检查肝功能、肝脏B超等。一般建议每6个月至1年检查一次肝功能，了解转氨酶等指标情况；每1年左右做一次肝脏B超，观察肝脏脂肪变程度等变化。