老是要大便是指每天解便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。老是要大便的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，刺激肠蠕动增加，引起大便次数增多。常见的肠道感染有急性胃肠炎、痢疾等。
2.肠道炎症性疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症和溃疡，引起腹痛、腹泻、脓血便等症状。
3.肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，可导致肠道狭窄、梗阻，刺激肠蠕动增加，引起大便次数增多。
4.肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，常伴有大便紧迫感。
5.其他：如消化不良、食物过敏、药物副作用、内分泌疾病等也可能导致老是要大便。
如果老是要大便持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、消瘦、发热等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在就医前，可注意以下几点：
1.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意腹部保暖，避免着凉。
4.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。