牙龈一直出血，可能是以下原因引起：
1.牙周炎：是导致牙龈出血的常见原因之一。患牙周炎时，牙龈会红肿、脆弱，容易受到刺激而出血。此外，还可能伴有口臭、牙齿松动等症状。治疗牙周炎需要进行洁牙、刮治等口腔清洁治疗，并在医生的指导下使用抗菌药物。
2.牙龈炎：牙龈发炎也会导致出血。通常与口腔卫生不良有关，如牙结石、菌斑等的堆积。除了出血外，还可能出现牙龈红肿、疼痛等症状。治疗牙龈炎需要保持良好的口腔卫生，定期洗牙。
3.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素。缺乏维生素C会导致牙龈变薄、脆弱，容易出血。此外，还可能出现口腔溃疡、身体抵抗力下降等症状。可以通过多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素C。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致牙龈出血。此外，还可能出现其他部位的出血，如鼻出血、皮肤瘀斑等。如果牙龈出血严重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行血液检查等进一步诊断。
5.其他原因：某些药物的副作用、口腔损伤、全身性疾病等也可能引起牙龈出血。
如果出现牙龈一直出血的情况，以下方法可以帮助快速止血：
1.清洁口腔：使用软毛牙刷轻轻刷牙，去除口腔中的食物残渣和菌斑。避免用力刷牙，以免加重牙龈出血。
2.局部压迫：用干净的纱布或棉花咬住出血的牙龈部位，施加适当的压力，保持10-15分钟，以压迫血管止血。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊部，有助于收缩血管，减少出血。
4.及时就医：如果牙龈出血持续时间较长、出血量较大，或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，牙龈一直出血可能是多种疾病的表现，自行止血只是临时措施。为了保持口腔健康，建议定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，对于预防牙龈出血也非常重要。