一只眼睛转动疼可能由以下原因引起：
1.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，炎症可导致眼部红肿、疼痛，转动眼睛时疼痛加重。
治疗方法：可使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果症状严重，需要口服抗生素。此外，还应注意眼部卫生，避免揉眼。
2.眼部疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等，可导致眼部疲劳，引起眼睛转动疼。
治疗方法：需要注意休息，避免过度用眼。可以进行眼部按摩、热敷等，缓解眼部疲劳。
3.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，可导致眼睛干燥、疼痛，转动眼睛时疼痛加重。
治疗方法：可使用人工泪液滴眼，缓解眼部干燥。同时，应注意保持眼部湿润，避免长时间使用空调、风扇等。
4.青光眼：眼压升高可导致视神经损害，引起眼睛疼痛，转动眼睛时疼痛加重。
治疗方法：需要及时就医，进行眼压测量和视野检查等，以明确诊断。如果确诊为青光眼，需要使用降眼压药物或手术治疗。
5.眶上神经痛：眶上神经分布区域的疼痛，可表现为眼睛转动疼。
治疗方法：可使用止痛药缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，可进行针灸、理疗等治疗。
6.其他：眼部外伤、屈光不正、颅内病变等也可能导致眼睛转动疼。
如果出现一只眼睛转动疼的症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部休息，避免用眼过度，保持眼部清洁。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛等，应及时就医。