洗冷水澡的好处与坏处主要有以下这些：
一、好处：
1.锻炼血管：皮肤血管受冷水刺激后会迅速收缩，促使大量血液流到身体深层组织和器官，能较好地磨炼人体血管，起到预防心血管疾病的作用。
2.促进新陈代谢和肠蠕动：皮肤在冷水作用下会引起剧烈收缩，可加快内脏新陈代谢进程，同时也能使肠蠕动加快。
二、坏处：
1.易感冒发烧：如果身体状态不佳，可能会出现感冒发烧的情况。
2.引发疾病风险：洗冷水澡导致血管迅速收缩，可能造成血压瞬间增高，进而引发中风等疾病。
建议患者注意洗冷水澡时间不能过长，洗完后要及时裹上浴巾或浴袍，防止着凉。
总结提示：洗冷水澡既有好处如锻炼血管、促进某些机能，也有坏处如可能导致身体不适和引发疾病风险，在洗冷水澡时要根据自身情况合理进行并做好后续防护措施。