背部酸痛的缓解需依据不同病因采取不同方法，其可能由筋膜炎、颈椎病等引发。
一、筋膜炎
筋膜炎也叫纤维织炎，指筋膜出现病理性改变而导致机体肌肉筋膜产生诸多不适症状，像疼痛、肌紧张、肌无力、肌痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。腰背肌筋膜炎会使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出以及纤维变性，进而出现腰背部酸痛情况。患者可在医生指导下：
1.使用非甾体抗炎药、肌肉松弛药来缓解疼痛症状，比如塞来昔布、双氯芬酸钠、乙哌立松等。
2.选择物理治疗，例如热疗（红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗等）。
二、颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变，致使颈部软组织和椎体动、静力平衡失调，出现椎间盘突出、韧带钙化、骨质增生等，从而刺激或压迫颈部神经根、脊髓而呈现出一系列症状与体征。患者会有颈部酸痛、僵硬、不适等表现，严重时可放射至背部。可遵医嘱：
1.应用非甾体类抗炎药、糖皮质激素来缓解疼痛症状，如布洛芬、美洛昔康、泼尼松等。
2.使用营养神经的药物，如维生素B、甲钴胺等。对于急性期且水肿明显、疼痛剧烈的患者可遵医嘱使用脱水剂，如甘露醇等。
总结：背部酸痛的缓解要根据具体病因来选择合适的方法，对于筋膜炎和颈椎病引发的背部酸痛，分别有相应的药物治疗和物理治疗等措施。