一岁宝宝上火可通过以下方式处理：
一、多喝温开水：一岁宝宝上火可能与水分摄入不足有关。多喝温开水能促进排尿，加快身体新陈代谢，助力将体内有害物质排出，从而有效缓解上火症状。
二、调整饮食：
1.宝宝上火后，日常饮食应偏向清淡且易消化的食物。可以多进食新鲜蔬果，因为新鲜蔬果不仅水分含量多，还富含丰富维生素，能满足宝宝身体发育需求。
2.如果宝宝还在喝奶粉，那么需要将奶粉冲调得稍稀一些，奶粉过于浓稠可能会加重上火情况。
三、药物治疗：有些一岁左右的宝宝上火是因为饮食积滞导致的，比如吃得过多或者过于油腻，可能会出现大便干燥、舌苔厚腻、腹胀等表现，此时可以考虑使用药物治疗。可选用的药物如王氏保赤丸、四磨汤等中药，这类药物具有清热败火的作用，同时还能调理肠胃，促进食物消化。
总之，对于一岁宝宝上火的情况，可根据具体情况选择多喝温开水、调整饮食或必要时进行药物治疗来改善。