孕妇上吐下泻可能与受凉、饮食不洁、感染等因素有关，缓解方法包括一般治疗、益生菌药物治疗、补液治疗等，若有其他不适需在医生指导下针对性治疗。
一、一般治疗：孕妇出现上吐下泻后，要多注重休息。同时，要多补充液体和电解质，这能有效防止脱水以及电解质功能紊乱情况的发生。
二、益生菌药物治疗：孕妇可通过服用益生菌来增加肠道有益菌数量，借助有益菌抑制肠道有害菌，进而调整肠道功能，对腹泻能起到一定效果。
三、补液治疗：通常孕妇有以上症状，可能是患上了急性胃肠炎，此时可采取补充液体的方式进行治疗。由于在怀孕期间不能随意乱用抗菌消炎药物，所以若是病毒性的胃肠炎，可通过单纯补液对症处理的办法来医治。
此外，患者还可通过前往医院就医等方式进行治疗。孕妇日常饮食应以清淡易消化为主，要多饮用一些温热水，这有利于身体健康。
总之，孕妇出现上吐下泻情况要重视，根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常饮食和生活习惯，以保障自身和胎儿的健康。