关键点：没有晨勃分偶尔与经常两种情况，偶尔没有晨勃可通过放松心情等恢复，经常没有晨勃要检查雄性激素分泌情况，对症治疗，若伴有同房时阴茎勃起不好可能是阳痿，可从锻炼、心理训练、口服药物三方面调整。
一、偶尔没有晨勃：当偶尔出现没有晨勃的现象时，不必过于紧张和担忧。此时需要做的是放松自己的心情，避免精神压力过大，同时要保证充足的休息时间，让身体的精力和体力得到良好的恢复。通过这些生活习惯的调整，没有晨勃的情况通常可以逐渐好转。
二、经常没有晨勃：
1.检查雄性激素：如果每天都没有晨勃，那么需要前往正规医院进行检查，看是否存在雄性激素分泌不足的问题。
2.药物治疗：若确定是雄性激素分泌不足，可以遵医嘱口服十一酸睾酮胶囊。同时，还可以配合一些补肾益气的中成药，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等进行对症治疗，这样有助于晨勃逐渐恢复。
三、伴有阴茎勃起不好：如果除了没有晨勃，在同房时阴茎勃起也出现问题，那么多半是出现了阳痿的情况。对于这种状况，可以从以下几个方面进行调整。
1.锻炼身体：每天最好进行一些体育锻炼，这有利于促进身体的代谢以及血液循环，增强身体素质。
2.心理训练：心理训练方面最好去找专业的心理咨询师进行针对性的治疗，以改善心理状态。
3.口服药物：口服的药物一定要在医生的指导下谨慎服用，确保用药的安全和有效性。
总结：对于没有晨勃的情况要根据具体表现来判断和处理。偶尔没有晨勃可自行调整恢复，经常没有则需就医检查和治疗，若伴有阳痿症状要综合多方面进行调整改善。同时，无论何种情况，都应重视并采取合理措施，以维护身体健康。