尿酸偏高时，有几类食物是需要严格避免食用的。首先是高嘌呤食物，像动物内脏，比如猪肝、猪肾等，每100克猪肝中嘌呤含量能达到约297毫克，猪肾的嘌呤含量也较高；还有海鲜类，像生蚝、贻贝等，生蚝每100克嘌呤含量能超过282毫克。其次是高果糖食物，比如含糖饮料，像常见的可乐，大量饮用后会使体内尿酸生成增加。另外，酒精类饮品也不能碰，尤其是啤酒，啤酒中含有较多的嘌呤前体物质，会显著升高血尿酸水平。
高嘌呤肉类及海鲜类
动物内脏： 像猪肝、猪心等动物内脏嘌呤含量极高，每100克猪肝嘌呤含量能达到约297毫克，长期大量食用会让尿酸快速升高。海鲜类： 生蚝、贻贝等海鲜嘌呤含量也很高，例如生蚝每100克嘌呤含量超过282毫克，经常吃这类海鲜会不利于尿酸控制。
高果糖饮品
含糖饮料： 比如可乐、雪碧等含糖量高的碳酸饮料，其中的高果糖成分会影响尿酸的代谢，导致尿酸水平升高，建议每天摄入含糖饮料量应控制在0毫升。
酒精类饮品
啤酒： 啤酒中含有较多的嘌呤前体物质，饮用后会使体内尿酸生成明显增加，痛风患者应绝对禁止饮用啤酒；白酒： 白酒同样会影响尿酸代谢，也不建议尿酸偏高的人饮用。