后背不舒服可能由肌肉劳损、背部肌筋膜炎、颈椎病等造成。
一、肌肉劳损：这通常是因为经常过度劳作或背部受寒，致使肌肉受损。一般在劳累或受凉后，后背部位会有显著的酸胀疼痛感觉，也可能出现压痛现象。具体表现为，当进行过度体力活动或长时间维持某一姿势后，后背肌肉会感到酸痛不适，休息或保暖后可能会有所缓解。如果不注意保养，这种疼痛可能会反复发作。
二、背部肌筋膜炎：多由劳损、外伤或长期受凉等因素引发，比如长期从事弯腰负重工作等。其会导致背部疼痛，并伴有牵涉性疼痛，一般为酸胀痛或钝痛，且存在触发点。患者会感觉背部有一片区域出现疼痛，在按压某些特定部位时疼痛会加重，甚至可能会影响到周围肌肉的活动。
三、颈椎病：可能和长期伏案工作有关，颈椎长期处于伏案状态可能导致椎间盘突出，进而对神经根和脊椎产生压迫，从而引发后背部位疼痛、僵硬等不适症状。患者除了后背不适外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等表现。
此外，还有可能是其他原因引起的，比如胸膜炎、强直性脊柱炎等。平时应注意休息，若症状持续不缓解，建议及时到医院就诊，查明原因。总之，后背不舒服的原因较多，需要仔细辨别，以便采取正确的治疗措施。