红豆芡实薏米茶具有健脾利湿、美容养颜、利尿消肿等功效，不过也可能存在腹痛、痛经等副作用。
一、红豆芡实薏米茶的功效
1.健脾利湿：红豆和薏米都能发挥消肿、祛湿的作用，而芡实则有健脾胃的功效，这三者搭配在一起，对于脾胃虚弱且湿气较重的人群来说，能起到良好的改善效果。
2.美容养颜：其具有清热解毒的特性，能够帮助排出体内的毒气，坚持长期饮用可以收获不错的美容养颜功效。
3.利尿消肿：能实现利尿作用，利于将体内的湿气排出，同时还能消除肿胀。
二、红豆芡实薏米茶的副作用
1.腹痛：体质偏寒的人饮用后容易引发腹痛，因为薏米属于寒性物质，这类人食用后可能会导致体内寒气加重。
2.痛经：若在月经期间饮用，由于薏米性寒，可能会诱发痛经。
总的来说，红豆芡实薏米茶有其特定的功效和可能出现的副作用，在饮用时需根据自身情况合理选择和使用。