骨刺的治疗方法需根据具体情况来定，一般来说可以通过非药物治疗和药物治疗等方式改善。比如轻度的骨刺，通过改变生活方式等非药物治疗有很大缓解可能。
非药物治疗方法
适当运动锻炼：
有氧运动： 适合骨刺患者的有氧运动有游泳，每周进行3 - 5次游泳，每次30分钟左右，游泳时身体处于漂浮状态，关节承受压力小，能锻炼肌肉力量，同时活动关节，对缓解骨刺引起的疼痛等有帮助。柔韧性训练： 可以每天进行一些简单的柔韧性练习，像坐在椅子上，缓慢地伸展腿部，保持每个拉伸姿势15 - 30秒，坚持每天做几次，能增加关节的活动范围，减轻骨刺对周围组织的刺激。
物理治疗：
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，对于缓解骨刺导致的疼痛有一定作用。按摩： 可以找专业的按摩师进行局部按摩，按摩师会根据骨刺的部位等情况，采用合适的按摩手法，每次按摩时间控制在20 - 30分钟，每周可进行2 - 3次。按摩能帮助放松肌肉，改善局部的血液循环，减轻骨刺相关的不适。
药物治疗情况
非甾体抗炎药：
布洛芬： 这是一种常用的非甾体抗炎药，能缓解骨刺引起的疼痛和炎症。它通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，但要注意，有消化道溃疡等病史的患者要谨慎使用，因为它可能会刺激胃肠道。阿司匹林： 也属于非甾体抗炎药，不过现在使用相对少一些，同样可以减轻骨刺导致的疼痛和炎症，但对胃肠道的刺激相对更明显一些，有胃肠道疾病的人使用时需格外小心。
软骨保护剂：
氨基葡萄糖： 它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的软骨，对于骨刺患者有一定的辅助治疗作用。一般可以长期服用，比如每天服用一定剂量的氨基葡萄糖制剂，连续服用几个月可能会看到一定效果。硫酸软骨素： 也能参与软骨基质的构成，帮助维持软骨的弹性和功能，对骨刺引起的关节不适有改善作用，可以和氨基葡萄糖配合使用，增强治疗效果。
手术治疗情况
哪些情况考虑手术：
严重影响生活： 如果骨刺生长的部位严重影响了关节的正常活动，比如膝关节的骨刺导致行走困难，经过长时间的非药物和药物治疗效果都不明显，严重影响日常生活和工作时，就可能需要考虑手术。压迫神经血管： 当骨刺压迫到周围的神经或血管，引起明显的疼痛、麻木等症状，并且保守治疗无效时，也需要考虑手术干预。例如颈椎的骨刺压迫神经，导致上肢麻木、无力等症状，经保守治疗效果差，就可能需要手术去除骨刺。
手术方式选择：
关节镜手术： 这是一种相对微创的手术方式，通过关节镜可以看到关节内骨刺的情况，然后用特殊的器械将骨刺去除。手术创伤小，术后恢复相对较快，一般术后几天就可以开始进行康复锻炼，几周后能逐渐恢复一定的关节功能。开放手术： 如果骨刺情况比较复杂，关节镜手术无法解决，可能需要进行开放手术。开放手术会切开皮肤和组织，直接处理骨刺。但开放手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要几周到几个月的时间才能恢复正常活动。