脚上长骨刺的治疗方法有多种，比如非手术治疗和手术治疗等。一般来说，大部分脚上长骨刺先从非手术方式开始尝试。
非手术治疗之物理治疗
热敷： 可以用40℃左右的温水泡脚，每次泡15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进脚部血液循环，缓解疼痛不适。按摩： 找专业的康复师进行适度按摩，能放松脚部肌肉，减轻骨刺对周围组织的刺激，但要注意力度适中，不能过于粗暴。
非手术治疗之药物缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解脚上骨刺引起的疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需留意自身反应。外用药物： 比如一些含有双氯芬酸二乙胺的外用凝胶，涂抹在脚部疼痛部位，也能起到一定的消炎止痛效果，局部用药相对全身用药副作用可能会小一些。
手术治疗情况
手术适用情况： 如果脚上骨刺非常严重，经过长时间非手术治疗效果不佳，严重影响行走等日常活动，比如骨刺导致脚部关节严重受限、疼痛剧烈难以忍受时，可能需要考虑手术治疗。手术方式： 常见的手术有骨刺切除术等，医生会根据具体情况选择合适的手术方式，但手术是有一定风险的，术后也需要一段时间的恢复。需要注意的是，脚上长骨刺的治疗要根据个人的具体情况来选择合适的方法，在治疗过程中要遵循医生的建议，同时要注意休息，避免长时间行走、站立等加重脚部负担的行为。