中年遗精是否正常需依实际情况判断。遗精指精液不自觉排出体外，男性无正常性生活且未自慰时，精囊内精液储存过多易出现遗精，此为正常生理现象，但前列腺炎、尿道炎等疾病也可引发遗精。若中年遗精是因精囊内精液储存过多所致，且无任何不适症状，可能正常；若中年遗精还伴有尿频、尿急、下腹隐痛不适等症状，系前列腺炎所致，则可能不正常。
一、正常遗精情况：
1.遗精的定义：遗精是一种生理现象，是在特定情况下精液的自然排出。
2.原因：当男性没有正常性生活和自慰时，精囊中的精液逐渐积累，达到一定量后就可能出现遗精。
二、异常遗精情况：
1.可能的疾病：前列腺炎、尿道炎等疾病可能引起遗精。
2.症状表现：除遗精外，还可能有尿频、尿急、下腹隐痛不适等。
总之，中年遗精是否正常不能一概而论，要综合多方面因素来判断。如果对遗精情况存在疑虑或伴有异常症状，应及时就医检查，以便明确原因并采取相应的措施。