中年遗精是否正常需视具体情况而定。遗精指精液不自觉排出体外，当男性无正常性生活且未自慰时，精囊内精液积聚过多便易出现遗精，这属于正常生理现象，但前列腺炎、尿道炎等疾病也可引发遗精。所以，若中年遗精是因精囊内精液过多所致，且无任何不适症状，可能是正常的；而若中年遗精同时伴有尿频、尿急、下腹隐痛不适等症状，是由前列腺炎引起的，则可能不正常。
一、遗精的基本情况
1.遗精的定义：遗精是一种生理现象，即精液在没有性行为或自慰的情况下自行排出体外。
2.正常遗精的原因：当男性没有正常的性生活，精囊内的精液储存到一定程度后，就可能通过遗精的方式排出。
二、导致遗精的其他因素
1.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病可能导致遗精。
(1)前列腺炎引起遗精的可能表现：可能会伴有尿频、尿急、下腹隐痛不适等症状。
(2)尿道炎引起遗精的可能表现：可能存在尿道口不适等情况。
总之，中年遗精是否正常不能一概而论，要结合具体情况来综合判断。如果存在异常情况或伴有不适症状，应及时就医进行相关检查和诊断，以便明确原因并采取相应的治疗措施。