左下肢麻木疼痛的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘发生退变或损伤时，可能会压迫神经根，导致下肢麻木、疼痛。疼痛通常从腰部放射到臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足部。可以进行腰椎CT或磁共振成像（MRI）检查来确诊。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、牵引、针灸等。如果症状严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.神经炎：周围神经炎、糖尿病周围神经病变等都可能导致下肢麻木、疼痛。此外，感染、中毒、代谢障碍等也可能引起神经炎。需要进行相关检查（如神经电生理检查、血糖检测等）来明确诊断。治疗方法主要是针对病因进行治疗，如控制血糖、营养神经等。同时，可使用止痛药物缓解症状。
3.血管疾病：下肢动脉硬化、血栓形成、静脉曲张等血管疾病也可能导致下肢麻木、疼痛。这些疾病可能会影响下肢的血液供应，导致缺血性病变。通过血管超声、血管造影等检查可以明确诊断。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、血管扩张剂等）、手术治疗（如血管旁路移植术、介入治疗等）或其他治疗方法。
4.神经病变：坐骨神经痛、腰骶神经根炎等神经病变也可能引起左下肢麻木疼痛。这些病变可能与感染、免疫因素等有关。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
5.其他原因：梨状肌综合征、脊椎肿瘤、外伤、中毒等也可能导致类似症状。
如果出现左下肢麻木疼痛，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。此外，在等待诊断和治疗期间，可以注意休息，避免长时间站立或久坐，保持良好的姿势，避免腰部受伤。同时，可以进行适当的锻炼，如散步、游泳等，以增强腰部和下肢的肌肉力量。如果疼痛严重，可以使用止痛药缓解症状，但应在医生的指导下使用。