碧生源减肥茶是否有用需要根据个人情况判断。碧生源减肥茶主要成分为绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜，有一定减肥效果，但不建议长期饮用。以下是碧生源减肥茶的一些作用及注意事项：
1.作用：
促进消化：碧生源减肥茶中的番泻叶、决明子等成分可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少食物在肠道内的停留时间，从而减少脂肪的吸收。
抑制食欲：碧生源减肥茶中的绿茶、山楂等成分可以刺激胃酸分泌，增加食欲，从而减少食物的摄入量。
利尿作用：碧生源减肥茶中的荷叶、绞股蓝等成分可以促进尿液的排出，从而减轻身体的水肿。
2.注意事项：
不建议长期饮用：碧生源减肥茶中含有一些泻药成分，长期饮用可能会导致肠道功能紊乱，引起腹痛、腹泻等症状。
孕妇、哺乳期妇女及儿童禁用：碧生源减肥茶中的成分可能会对胎儿、婴儿及儿童的健康产生影响，因此孕妇、哺乳期妇女及儿童禁用。
不与其他药物同时使用：碧生源减肥茶中的成分可能会与其他药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的发生风险，因此不建议与其他药物同时使用。
注意饮食和运动：碧生源减肥茶只能起到辅助减肥的作用，不能替代饮食和运动。在饮用碧生源减肥茶的同时，还应注意饮食均衡，适量运动，以达到更好的减肥效果。
综上所述，碧生源减肥茶有一定的减肥效果，但不建议长期饮用。在饮用碧生源减肥茶的同时，还应注意饮食和运动，以保持健康的体重。