擦眼霜长脂肪粒的去除方法包括按摩、药物治疗、激光治疗。
一、按摩：通过按摩能加速皮肤的新陈代谢以及促进血液循环，有利于将皮下的脂肪酸排出，但这种方式去除脂肪粒的效果往往不太明确。
二、药物治疗：
1.水杨酸软膏：局部涂抹水杨酸软膏，可加快皮肤新陈代谢并软化皮肤，有助于将毛孔中的皮脂排出。
2.维A酸软膏：使用维A酸软膏能起到类似的作用，促进相关生理过程，利于皮脂的排出。
三、激光治疗：激光治疗可选择Q开关激光或强脉冲光。这是利用激光发出的特定波长，作用于皮肤真皮层，能促进皮肤胶原蛋白再生，通常可能会有一定效果，不过一般需要一周才能见到效果，其价格大概在1000元到2000元。
总结概况提示：擦眼霜长脂肪粒后有多种去除方式，可根据实际情况选择合适的方法。