小孩物理降温的方法主要包括多喝水、温水擦拭、冰敷等。
一、多喝水：当小孩发热后，若体温未超过38.5℃，可多饮用温开水或是果汁等。通过频繁排汗和排尿，能够将体内的热量带走，从而起到降温的效果。
二、温水擦拭：小孩发热时，可选择用32～34℃的温水来擦拭颈部、腋下、大腿根部等部位。需反复进行温水擦拭，直到皮肤发红为主，这样能吸收体内的热量。
三、冰敷：小孩发热还可以用毛巾包裹冰块或冰袋，对额头部位进行冷敷，以促进体内热量排出，实现降温目的。
此外，还可以通过泡温水澡、贴退热贴或是进行中医按摩等方式来进行物理降温。但如果体温在38.5℃以上，且小孩状态极差，就需要及时给予口服退热药物进行治疗。
总结：小孩物理降温有多种方法，可根据具体情况选择合适的方式，当体温较高或状态不佳时需配合药物治疗。