肾阳虚是中医的一种病症，多由素体阳虚、年高肾亏、房劳过度等因素引起。一般来说，在中医治疗中会有多种调理方式。
肾阳虚的常见表现
腰膝酸软冷痛： 患者常会感觉腰部和膝盖部位酸软且有冷感，尤其是在劳累后症状可能会加重。比如一些长期从事重体力劳动的人，更容易出现这种腰膝酸软冷痛的肾阳虚表现。畏寒肢冷： 身体会有怕冷的感觉，而且四肢常常是冰凉的，即使在温暖的环境中也不易缓解。像冬天的时候，这类患者比常人更需要添加衣物来保暖。
肾阳虚的调理方法
饮食调理
多吃温热性食物： 可以多吃羊肉、韭菜等。羊肉性温，有补肾壮阳的作用，每100克羊肉中含有一定的营养成分，适量食用对肾阳虚有一定的改善作用；韭菜也是温性食物，有温肾助阳的功效。避免寒凉食物： 要少吃西瓜、苦瓜等寒凉食物，因为寒凉食物会损伤阳气，加重肾阳虚的症状。
生活习惯调整
保证充足睡眠： 每天应保证7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体恢复阳气。睡眠不足会影响身体的阳气生成，加重肾阳虚情况。适度运动： 可以进行散步、慢跑等运动。每周坚持3~5次运动，每次30分钟左右，运动能促进气血运行，帮助改善肾阳虚。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。
肾阳虚的中医调理手段
中药调理
金匮肾气丸： 有温补肾阳的作用，它是在六味地黄丸的基础上加入了桂枝、附子等温热药物组成。不过，具体用药需要在中医的辨证指导下进行，因为每个人的病情不同，用药也会有差异。右归丸： 主要成分有熟地、附子、肉桂等，能温补肾阳、填精止遗，对于肾阳虚引起的腰膝酸冷、精神不振等有一定的调理作用。但中药的使用必须遵循中医的诊疗规范，不能自行盲目用药。