下腹部硬硬的可能由以下原因引起：
1.粪块积聚：便秘时，干结的粪块在肠道内积聚，可在下腹部摸到硬块。
2.腹部肿物：如脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿等，质地较硬，可活动。
3.腹部肌肉紧张：剧烈运动或姿势不良时，腹部肌肉紧张，可感觉下腹部硬硬的。
4.宿便：长期便秘或排便不规律，使宿便在肠道内堆积，也会导致下腹部硬硬的。
5.肿瘤：腹部肿瘤如结肠癌、直肠癌等，也会出现下腹部硬块。
6.其他：如腹部疝、肠梗阻等。
如果下腹部硬块持续不消失或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐、便秘等，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、肠镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯和排便习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免久坐不动，适当运动，有助于预防便秘和腹部肿物的发生。