新型冠状病毒期间如果发烧了，首先要进行体温监测，当体温在38.5℃以下时，可以先尝试物理降温等非药物方法；若体温超过38.5℃，可根据情况选择合适药物退热。
如何进行物理降温
用湿毛巾擦拭：可以用32~34℃的湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来带走热量，起到降温作用，每次擦拭时间可保持10分钟左右。使用退热贴：将退热贴贴在额头等部位，它能利用凝胶中水分的汽化来降低局部温度，一般可以持续发挥作用4~8小时。
药物退热的选择
对乙酰氨基酚：适用于大多数成人和儿童（3个月以上），它通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛作用，一般口服后30分钟到1小时左右开始起效。布洛芬：适合6个月以上儿童及成人，能抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而达到退热消炎的效果，服用后1~2小时左右可见效。
发烧时的生活注意事项
保证充足休息：发烧时身体消耗较大，需要多休息，每天保证7~9小时的睡眠时间，让身体有足够的能量来对抗病毒。适当增加饮水量：每天至少饮用1500~2000毫升的水，多排尿有助于带走体内热量，还能防止脱水。避免饮用含糖饮料和酒精饮品，这些可能会加重身体不适。注意饮食清淡：选择易消化的食物，如小米粥、软面条等，多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，为身体补充营养，促进恢复，但要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物。
特殊人群需注意的情况
儿童发烧：3个月以下婴儿出现发烧要及时就医，因为婴儿免疫系统较弱，病情变化可能较快。儿童使用退热药物时要严格按照体重计算剂量，不能超量使用。老年人发烧：老年人发烧可能需要更谨慎对待，因为老年人身体机能下降，往往伴有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，发烧可能会诱发病情加重，所以一旦老年人发烧，建议尽快就医，在医生指导下进行处理。