高血压头晕头疼的应对方法包括药物治疗、手术治疗，同时平时要注重改善生活方式，保持清淡饮食，一旦有不适需及时就医。
一、药物治疗：当高血压引发头晕头疼时，往往意味着情况较为严重，此时可以适度服用降压药物来予以缓解，比如卡托普利片、硝苯地平控释片等药物，但相关降压药务必在医师指导下正确服用，切不可擅自用药。
二、手术治疗：若是由肾上腺细胞肿瘤、原发性醛固酮增多所导致的高血压，可通过手术治疗的方式，这样能够起到改善患者血压水平的作用。
三、日常注意：
1.饮食调整：建议患者改变饮食方式，多进食水果、蔬菜和低脂乳制品，减少饱和脂肪和总脂肪的含量，这有利于降低发生心脏和血管疾病的风险。
2.控制体重：对于高血压同时伴有肥胖的患者，减肥是很重要的，通过减肥能够很好地控制血压。
3.规律锻炼：进行规律的锻炼，可以改善心脏功能，进而达到平稳血压的效果。
总之，对于高血压头晕头疼的情况，要综合运用多种方法来应对，以保障患者的健康和生活质量。