糖尿病是以高血糖为显著特征的代谢性疾病，主要由遗传因素与环境因素引发。其预防涵盖一级预防、二级预防和三级预防，控制则包括饮食控制、运动控制、药物控制以及血糖监测等方面。
一、糖尿病预防：
1.一级预防：主要针对处于糖尿病前期，如空腹血糖受损、糖耐量异常以及空腹血糖受损合并糖耐量异常的人群。通过开展早期筛查，以把控糖尿病的风险因素，进而阻止糖尿病的发生。
2.二级预防：关键在于早期发觉、早期诊断和早期治疗。对于已确诊的2型糖尿病患者，治疗策略为综合治疗，要依据患者的年龄、病程、合并症等多种状况设定个体化的控制目标。借助降糖、降压、调脂、抗凝、控制体重和改善生活方式等手段，促使血糖、血脂、血压等各项代谢指标回归正常。
3.三级预防：重点是缓解糖尿病并发症的出现与发展，降低致残率和死亡率，提升患者的生存质量。对此，要积极落实降糖、降压、调脂、抗凝等举措，防范心血管疾病和糖尿病微血管病变的发生及发展，减少疾病导致的致残和致死情况。
二、糖尿病控制：
1.饮食控制：这是控制糖尿病进展的基础方法。需根据患者的身高、体重和活动量，精确计算出全天所需热量，并合理分配至三餐。糖尿病患者的饮食应保持清淡，严禁食用油腻食物，同时减少煎、炸食物以及动物内脏等高嘌呤食物的摄入。
2.运动控制：糖尿病患者需进行适度强度的运动，如慢跑、打羽毛球、游泳、乒乓球等，并长期坚持，这有利于增强机体抵抗力，将血糖控制在合理范围，且对于肥胖或超重人群降低体重尤为重要。
3.药物控制：糖尿病患者可依照医嘱选择口服降糖药或胰岛素治疗，也可采用口服降糖药加胰岛素联合治疗。具体的药物控制方式应由医生根据患者病情、血糖状况、合并症以及是否存在其他系统疾病等来决定。
4.血糖监测：糖尿病患者要做好血糖监测工作，严格的血糖监测可为糖尿病的整个治疗过程提供有力保障，能及时察觉血糖的高低，避免出现低血糖反应。糖尿病患者要进行自我教育，积极树立战胜疾病的信心，做到合理饮食、适度运动，还需定期进行与糖尿病相关的慢性并发症筛查，以便早期给予积极干预。
总之，对于糖尿病要重视预防和控制的各个环节，通过多方面的努力来管理好糖尿病，提高患者的生活质量和健康水平。