孕期补钙补到多少周

一般来说,孕妇孕期吃钙片可一直吃到妊娠结束。具体而言:

一、孕妇孕期应从怀孕第3个月起开始补钙,到了孕晚期对钙的需求量极大。

1.孕期从第3个月开始补钙是因为此时胎儿的生长发育开始加速,对钙的需求逐渐增加。

2.孕晚期需求量大是因为胎儿的骨骼发育进入关键时期,需要大量的钙来支持。如果此时孕妇缺钙,可能会出现小腿抽筋的情况,且在做B超监测时胎儿可能出现颅骨未钙化现象。

二、妊娠结束前都需要吃钙片。

1.可在医生指导下适当补充钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

2.不可自行盲目补钙,同时还可多吃含钙食物,如牛奶、豆浆、海带等。

三、孕期补钙还建议孕妇常到户外晒太阳补充维生素D,以促进钙的吸收。

四、如果在服用钙片过程中出现身体不适,应及时到医院就诊,以免对自身及胎儿造成影响。且上述药物需在医生指导下正确使用。

总之,孕妇在孕期补钙是很重要的,要遵循正确的方法和注意事项,以保障自身和胎儿的健康。