女性怀孕晚期时，胎儿发育逐步成熟过程中，因母体血氧含量不足、运输或交换存在障碍，像妊娠期糖尿病、高血压等，以及胎儿自身原因，如脐带绕颈、前置胎盘，容易出现胎儿宫内缺氧情况，孕妇需格外警惕。孕妇自身可从以下两方面观察宝宝是否缺氧。
一、胎动：胎儿缺氧起初表现为胎动变化，缺氧初期胎动会频繁，远比平时胎动次数多，到晚期则会胎动次数减少，最终消失。要是胎动12小时内小于10次，或减少50%，则提示胎儿可能缺氧，胎动变化可直接反映胎儿在宫内是否缺氧，所以孕晚期监测胎动极为重要。
1.缺氧初期：此时胎动变得频繁，明显超出平常的胎动次数，这是胎儿在向母体发出信号。
2.缺氧晚期：胎动次数显著减少，甚至消失，这表明缺氧情况已经较为严重。
二、胎心：正常胎心率在110-160次/分，孕晚期通常要进行胎心监护，若胎心不在正常范围内，出现胎监异常，即提示有胎儿缺氧的可能。
1.正常范围：明确正常胎心率的区间，以便判断是否异常。
2.异常情况：胎心不在此区间，或胎监出现异常，都要警惕胎儿缺氧。
孕晚期要严密监测胎动及胎心的变化，这二者是最早能发现胎儿缺氧的指标，一旦察觉异常，应及时前往医院进一步检查胎儿生物物理评分和超声多普勒血流，并及时进行处理。
总结概括提示：本文重点阐述了女性孕晚期胎儿易缺氧的原因，以及孕妇通过胎动和胎心来观察胎儿是否缺氧的具体表现和要点，强调了孕晚期监测这两项指标的重要性及后续处理方式。