眼睛里有很多红血丝，首先要先明确原因再采取相应措施。一般来说，偶尔出现红血丝且无其他不适，可能通过休息等缓解；但如果长期有较多红血丝，可能需要就医处理。
常见引起红血丝的原因及应对
用眼过度引起
长时间看电子屏幕： 如果连续盯着手机、电脑屏幕超过1小时，眼睛就容易疲劳，出现红血丝。这是因为眼睛一直处于紧张状态，血液循环不畅导致。建议每看电子屏幕30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，可以看看远处或者做眼保健操。睡眠不足： 长期睡眠不足，比如每天睡眠少于6小时，眼睛得不到充分休息，也会布满红血丝。保证每天7 - 8小时的充足睡眠，让眼睛得到修复，红血丝情况会有所改善。
眼部炎症导致
结膜炎： 细菌、病毒感染等都可能引发结膜炎，除了红血丝，还可能伴有眼睛瘙痒、分泌物增多等症状。如果是细菌性结膜炎，可以在医生指导下使用抗生素类眼药，但不能自行随意使用，需遵医嘱。角膜炎： 角膜炎也会出现红血丝，同时可能有视力下降、疼痛等症状，这种情况比较严重，必须及时就医，不能耽误，医生会根据具体病因进行针对性治疗。
环境刺激因素
空气污染： 在污染严重的环境中，空气中的粉尘、有害气体等刺激眼睛，容易导致红血丝增多。尽量减少在污染严重环境中的停留时间，如果必须在这样的环境中，可佩戴防护眼镜。紫外线照射： 长时间在阳光下暴晒，紫外线刺激眼睛，也会出现红血丝。外出时佩戴太阳镜，阻挡紫外线对眼睛的伤害。
过敏引起
花粉过敏： 在花粉传播季节，接触花粉后眼睛过敏，会出现红血丝、瘙痒等症状。尽量避免接触花粉，外出时佩戴口罩，回家后及时清洗脸部和眼睛周围。化妆品过敏： 使用某些化妆品后眼睛过敏，出现红血丝，应立即停止使用该化妆品，并用清水冲洗眼睛周围，情况严重的要及时就医。