眼睛里很多红血丝，首先要先明确原因，然后针对性处理。一般来说，短暂出现红血丝可能是用眼过度等原因，长期有红血丝可能与眼部疾病等有关。比如长时间用眼后出现红血丝，通过休息等可能缓解，但如果是眼部炎症等引起的，可能需要不同处理。
常见原因及对应处理
用眼过度导致
长时间看电子屏幕： 如果连续盯着手机、电脑屏幕超过1小时，眼睛就容易出现红血丝。建议每看电子屏幕30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，可以看看远处或者做眼保健操。睡眠不足： 成年人如果连续1 - 2天睡眠不足，眼睛也会布满红血丝。保证每天7 - 8小时的充足睡眠，能让眼睛的红血丝情况有所改善。
眼部炎症引起
结膜炎： 细菌、病毒感染或者过敏都可能引发结膜炎，除了红血丝，还可能伴有眼睛瘙痒、分泌物增多等症状。如果是细菌性结膜炎，可以使用抗生素类眼药水，但要在医生指导下使用；如果是过敏性结膜炎，要远离过敏原，并用抗过敏的眼药水。角膜炎： 角膜炎会让眼睛红血丝明显，还可能出现视力下降、疼痛等症状。一旦怀疑角膜炎，必须尽快就医，因为它可能影响视力，需要专业医生进行诊断和治疗。
环境因素影响
干燥环境： 在干燥的环境中，比如空调房待久了，眼睛水分蒸发快，容易出现红血丝。可以在室内使用加湿器，保持空气湿度在40% - 60%左右，能缓解眼睛红血丝情况。空气污染： 雾霾天气时，空气中的颗粒物等会刺激眼睛，导致红血丝增多。外出时可以佩戴防护眼镜，减少空气污染对眼睛的刺激。