要保持清醒不犯困，可通过如下方式实现，同时要做好身体护理。一、保证充足睡眠。在日常生活中需养成良好睡眠习惯，确保充足睡眠并提升睡眠质量，这样才易保持清醒。若睡眠质量不佳，可营造安静舒适的睡眠环境，睡前饮用温热牛奶，做到早睡早起以提高睡眠质量。二、适当锻炼。当出现容易犯困的情况，可适度进行身体锻炼，如到户外散步、跑步等，通过体育锻炼激发身体活力，从而达到相应效果。三、刺激感觉神经。若身体损伤程度较重，可通过刺激神经的方式来达成目的，比如在额头涂抹清凉油，或者通过冷水洗脸等多种方式来缓解。但在刺激神经时要注意适度，避免对神经造成过大影响。此外，还可通过喝咖啡、吃薄荷糖等方式来缓解，若以上方法都不能奏效，建议及时就医治疗。
总之，要想保持清醒不犯困，需要从睡眠、锻炼、神经刺激等多方面着手，并注意根据实际情况选择合适的方法。