女生月经来了应做好以下方面：加强个人卫生，调整日常饮食，改善生活习惯，避免性生活，以及观察出血情况。
一、加强个人卫生：
1.按时更换卫生巾，保持外阴清洁干爽，减少细菌滋生的机会。
2.每天用流动的温水仔细清洗外阴部位，注意水流不要过于强劲，避免对局部造成刺激。
3.勤换宽松透气性好的内裤，以利于局部透气，防止因潮湿闷热而引发不适或感染。
二、调整日常饮食：
1.避免食用寒凉食物，如冷饮、雪糕等，以免导致经血不畅或引起腹痛等不适。
2.减少刺激性食物的摄入，像辛辣食物等，防止刺激子宫收缩。
3.多吃含有维生素的水果与青菜，为身体补充营养。
4.每天保证充足的饮水量，有助于促进新陈代谢。
三、改善生活习惯：
1.不要熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到良好的休息和恢复。
2.在工作中要合理安排，避免过度劳累，防止影响身体机能。
3.不要有过大的心理压力，保持心情愉快，良好的情绪状态有利于月经的正常进行。
四、避免性生活：
1.月经期间禁止性生活，此时子宫颈口开放，性生活容易导致细菌逆行感染，引发妇科炎症。
2.不要进行盆浴，同样也是为了避免污水进入阴道而引发感染。
五、观察出血情况：
要留意阴道出血量以及出血持续时间，如果发现出血量大，或者月经持续时间较久超出正常范围，应及时就医进行相应检查和治疗，以便明确原因并采取恰当的措施。
总之，女生在月经期间要特别注意以上这些方面，以保障自身健康。