全身关节疼痛可能由多种因素导致，包括过度劳累、类风湿性关节炎、骨质疏松等，应根据具体原因进行相应治疗。
一、过度劳累：若经常从事重体力劳动或运动量过大，会使体内乳酸堆积过多，从而引发关节疼痛。缓解方法主要有：
1.多卧床休息，让身体得到充分放松。
2.通过泡热水澡来促进身体血液循环，有助于缓解疼痛症状。
二、类风湿性关节炎：类风湿性关节炎患者，其关节部位在炎症刺激下，会出现肿胀、疼痛等情况。治疗方法如下：
1.在医生指导下合理使用药物，如甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片、布洛芬缓释胶囊等。
三、骨质疏松：随着年龄增长，体内器官退化，钙流失率较高，若未及时补充钙元素，可能导致骨质疏松，进而出现关节疼痛。建议：
1.多食用富含钙的食物，例如排骨、鸡蛋等。
2.必要时在医生指导下合理使用钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、柠檬酸钙片等。
此外，全身关节疼痛还可能是代谢性骨病、痛风性关节炎等因素引起，建议及时到正规医院骨科进行确诊。
总结：对于全身关节疼痛的情况，要明确其原因，然后采取针对性的治疗措施，包括休息、药物治疗、补充营养等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。