关键点：六个月宝宝便秘可通过多喝水、适当添加辅食、换奶粉来解决。
一、多喝水
宝宝便秘往往是由于大便干燥导致，所以在便秘期间，要给宝宝提供充足水分。比如在母乳喂养结束后喂些温水，宝宝流口水后及时补充水分，喝奶粉后适当饮水等。这样做能软化大便，对缓解便秘以及促进宝宝排便有很大帮助。
二、适当添加辅食
6个月的宝宝已能适当添加辅食，当宝宝便秘时，可以给其适量添加果汁、果泥、蔬菜泥，例如草莓汁、苹果泥、香蕉泥等。这些食物可以增加维生素和膳食纤维的摄入，能有效促进肠蠕动，进而达到治疗便秘的效果。
三、换奶粉
若宝宝是纯奶粉喂养且出现便秘，需要考虑是否是当前所喝奶粉引起的，可以更换成添加了益生菌或果蔬成分且能营养肠胃、促进肠蠕动的奶粉。同时，在冲泡奶粉时要严格按照说明比例进行，切不可擅自减少用水量。
总结概况提示：文章主要阐述了六个月宝宝便秘的三种解决办法，分别是多喝水以软化大便，适当添加辅食来增加维生素和膳食纤维摄入、促进肠蠕动，以及通过换合适的奶粉来改善便秘情况。