血小板低自愈的原因可能有以下几点：
1.感染因素：当人体受到病毒、细菌或其他病原体感染时，免疫系统会被激活，产生免疫反应。这种免疫反应可能会攻击自身的血小板，导致血小板减少。然而，在某些情况下，感染可以自行消退，免疫反应也会随之减轻，从而使血小板计数恢复正常。
2.药物因素：某些药物，如抗生素、抗心律失常药、抗抑郁药等，可能会影响血小板的生成或功能，导致血小板计数下降。如果停药后血小板计数自行恢复正常，可能是药物引起的。
3.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是指身体的免疫系统攻击自身组织和器官。在某些自身免疫性疾病中，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，免疫系统会错误地攻击血小板，导致血小板减少。然而，在某些情况下，自身免疫反应可能会自行缓解，血小板计数也会恢复正常。
4.其他原因：某些情况下，血小板低可能是暂时的，原因不明。这可能与个体的身体状况、环境因素、生活方式等有关。例如，剧烈运动、疲劳、情绪紧张等都可能导致血小板计数暂时下降。
需要注意的是，血小板低是一种可能严重影响健康的情况。如果血小板计数持续偏低或出现其他症状，如鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行骨髓穿刺、自身抗体检测等检查，以确定血小板低的原因，并制定相应的治疗方案。
以下是一些可能有助于提高血小板计数的方法：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康。
2.避免危险因素：尽量避免接触有害物质，如辐射、化学毒物等。
3.治疗基础疾病：如果存在其他疾病，如感染、自身免疫性疾病等，应积极治疗。
4.定期复查：血小板计数恢复正常后，仍需定期复查，以监测病情变化。
具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果对血小板低或其他健康问题有任何疑问，建议咨询医生或专业医疗人员。