幼儿止咳有一些小妙招可以尝试,比如保持室内空气湿润,湿度保持在50%~60%左右比较合适,这有助于缓解幼儿呼吸道黏膜的干燥,减轻咳嗽。
饮食调节方式
多喝温水:让幼儿多喝些温水,每天可以少量多次饮用,大概每次10~20毫升左右,温水能湿润咽喉,减轻咳嗽刺激。蜂蜜水(1岁以上):1岁以上的幼儿如果咳嗽,可以适量喝些蜂蜜水,能起到一定的止咳作用,但要注意不能给1岁以下幼儿喝蜂蜜,避免引起肉毒杆菌中毒。
体位调整方法
抬高上半身:幼儿睡觉时可以将上半身适当抬高30度左右,比如用枕头把背部垫高一点,这样能防止鼻腔分泌物倒流刺激喉咙导致咳嗽加重。侧卧拍背:当幼儿咳嗽时,可让其侧卧,然后用空心掌轻轻拍打背部,从下往上、从外往内拍,每次拍3~5分钟,一天可以拍2~3次,帮助幼儿排出呼吸道分泌物,缓解咳嗽。
蒸汽吸入方式
水蒸气吸入:可以让幼儿在充满水蒸气的浴室里待5~10分钟,不过要注意水温不能太高,避免烫伤幼儿,利用浴室里的水蒸气湿润呼吸道,减轻咳嗽症状。但要注意不能让幼儿直接靠近热水,防止发生危险。
及时就医情况
如果幼儿咳嗽持续超过3天,或者咳嗽伴有高热(体温超过38.5℃)、呼吸急促(2岁以下幼儿呼吸超过50次/分钟,2~5岁幼儿超过40次/分钟)、喘息、精神萎靡等情况,那就需要及时带幼儿去医院就诊,不能仅靠小妙招缓解,要明确咳嗽的病因进行针对性治疗。
