脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，其成因可能涉及遗传、环境、精神等多方面，常见症状为头顶部头发变得稀疏。关于如何应对，可从食物和药物两方面来选择。
一、食物
1.具有祛湿、养血补血功效的食物，如红豆、薏米、山药、红枣、黑芝麻、黑木耳等，患者应尽量选择这些食物。因为这类食物能在一定程度上调节身体的状况，有助于维持毛囊的正常状态。
2.富含维生素的食物，如菠菜、韭菜、西兰花、空心菜、马铃薯、橘子等也应多食用。这些食物能为机体和毛囊提供正常的营养，对维持身体的油脂平衡有一定作用。
二、药物
1.男性患者可在医生指导下使用非那雄胺片，它可以减少睾酮对毛囊的破坏，从而改善脱发症状。
2.女性患者可遵医嘱使用螺内酯片，能够有效抑制雌激素的分泌，进而缓解脱发现象。
患者在日常生活中还应注意休息，避免食用辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
总之，对于脂溢性脱发，要综合考虑饮食、药物和生活习惯等多方面因素，采取合适的措施来改善症状和维护头发健康。