激素类药物主要会导致肥胖，这是因为激素会促进糖和脂质的合成进而获取脂肪。在日常生活中，若因药物导致肥胖可在医生指导下通过以下方式实现减肥：
一、合理饮食
1.日常饮食要均衡，定时定量，进食时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2.减少油腻食物如油条、油饼等的摄入。
3.可适当多吃各类蔬菜。
4.减少高糖水果如香蕉、荔枝、冬枣等的摄入，选择低糖水果如草莓、苹果等。
二、适当运动
1.服用激素类药物致胖后，可在控制饮食基础上配合适当运动。
2.可选择有氧运动如游泳、跑步、跳绳等，也可配合无氧运动如仰卧起坐、俯卧撑、高位下拉等。
3.或者将有氧运动和无氧运动相结合，逐渐增加运动强度与运动时间，以增加热量消耗，达到减肥目的。
三、调整药物剂量
1.短期服用激素类药物一般不易致胖，服用过程中必须严格在医生指导下调整剂量。
2.除非疾病需要，应尽量避免长期使用激素类药物，以免对身体产生不良影响。
3.如果医生允许，可暂时停止使用激素类药物或给予其他药物替代。
在日常生活中，还应培养良好生活习惯，注意适当休息，避免熬夜。同时一定要在医生指导下用药，切不可自行停服或更改药物剂量，以免加重病情。总之，对于因激素类药物导致的肥胖，可通过合理饮食、适当运动、调整药物剂量等方式来改善，同时要遵循医生建议，确保健康安全。