左边肾隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎、肾小球肾炎等。这些疾病可能导致肾脏炎症、感染或结石形成，从而引起疼痛。
2.腰部肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度运动或扭伤腰部肌肉可能导致肌肉劳损或拉伤，引起左边肾区的疼痛。
3.脊柱问题：脊柱侧弯、椎间盘突出等脊柱疾病可能压迫神经根，导致左边肾区疼痛。
4.其他原因：腹部其他器官的疾病，如胰腺炎、胃溃疡等，也可能引起左边肾区的牵涉痛。
如果左边肾区隐隐作痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和长时间站立或坐着，尽量休息。
2.保暖：保持腰部温暖，避免着凉。
3.观察症状：注意观察疼痛的性质、频率和伴随症状，如发热、尿频、尿急、血尿等。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如尿液检查、超声检查、CT等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在就医之前，不建议自行使用止痛药，以免掩盖病情。此外，对于长期存在的疼痛或伴有其他健康问题的人群，应定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。