剖腹产手术后肚子里有气乱跑，可能是由于手术过程中，肠管受到刺激，导致肠蠕动减慢，或术后长期卧床，使肠道内气体不能及时排出引起。以下是一些可能有助于缓解这种情况的方法：
1.适当活动：在身体允许的情况下，尽早下床活动，可以促进肠蠕动，帮助排气。
2.调整饮食：术后应逐渐恢复饮食，先从流食、半流食开始，逐渐过渡到正常饮食。避免食用易产气的食物，如豆类、奶制品等。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。
4.药物治疗：如果腹胀严重，可以在医生的指导下使用药物，如开塞露、西甲硅油等。
5.其他：可以尝试热敷腹部、深呼吸等方法。
需要注意的是，如果肚子里有气乱跑的同时，还伴有腹痛、呕吐等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医，排除肠梗阻等其他并发症的可能。此外，在剖腹产术后，应注意保持伤口清洁，避免感染。如果有任何异常情况，应及时告知医生。