孕期脸上出现过敏、发红、发痒症状时，可采取如下方法缓解：
一、慎用药物。孕期极为敏感，在此期间用药必须格外谨慎，务必在医生指导下进行。因为不恰当的用药可能会对胎儿产生不良影响，甚至引发严重后果。所以用药需经过专业医生的评估和建议，以确保安全。
二、找出过敏原因。只有明确了过敏原，才能从根本上阻止过敏发生。要避免食用容易引起过敏的食物，比如虾蟹等。通过仔细排查生活中的各种因素，尽可能找到引发过敏的源头并加以规避。
三、避免搔抓患处。搔抓不仅可能导致过敏区域扩大，还会使病情进一步恶化。要克制住抓挠的冲动，以免对皮肤造成更严重的伤害。
四、补充钙剂和维生素C。多吃新鲜水果、蔬菜，以补充体内所需营养，增强免疫力。这样有助于身体更好地应对过敏反应，促进恢复。
五、减少化妆品、护肤品使用。精简护肤流程，选择孕妇可用且成分温和的护肤品。不合适的化妆品和护肤品可能会加重过敏症状，所以要慎重选择和使用。
六、温水洗浴面部。不要用过热或过冷的水接触患处，避免刺激过敏部位。适宜的水温能减少对皮肤的不良刺激，有助于缓解不适。
七、使用消炎止痒药物轻拭患处。如炉甘石洗剂、川百止痒洗剂等，可缓解瘙痒症状。但使用时也要注意遵循正确的方法和剂量。
总之，孕期出现面部过敏情况时，要综合采取上述多种方法，注意各方面的细节，以促进症状的改善和恢复，同时保障自身和胎儿的健康。