孕期脸上出现过敏、发红、发痒症状，可采取以下方法缓解：
一、慎用药物。孕期较为特殊敏感，用药务必谨慎，必须严格遵循医生指导。这是因为随意用药可能对胎儿产生不良影响，严重情况下甚至会威胁到胎儿的健康和安全。所以准妈妈们切不可自行用药，一定要在专业医生的全面评估和建议下合理使用药物，以确保自身和胎儿的健康。
二、找出过敏原因。只有明确了过敏源头，才能有效阻止过敏发生。要避免食用易引起过敏的食物，比如虾蟹等。通过这种方式，可以减少接触过敏原的机会，从而降低过敏发生的概率，从根源上对过敏进行防控。
三、避免搔抓患处。搔抓可能会导致过敏区域扩大，进而使病情加重。当感觉瘙痒难耐时，应尽量克制自己不去抓挠，可以尝试通过一些转移注意力的方法来缓解瘙痒感，比如听听音乐、看看书等，避免因搔抓而带来更严重的后果。
四、补充钙剂、维生素C，多吃新鲜水果、蔬菜。这样能补充体内所需营养，增强免疫力。丰富的营养摄入对于身体的正常运转和抵抗疾病能力的提升至关重要，充足的营养有助于维持身体的良好状态，更好地应对孕期的各种状况。
五、减少化妆品、护肤品的使用，精简护肤流程。选用孕妇可用且成分温和的护肤品。不合适的化妆品和护肤品可能会对皮肤造成刺激，加重过敏症状。选择适合孕妇的温和产品，可以在一定程度上保护皮肤，减少不良反应的发生。
六、尽量用温水洗浴面部。不要用过热或过冷的水碰触患处，避免刺激过敏部位。适宜温度的水可以减少对皮肤的不良刺激，有助于保持皮肤的稳定状态，促进过敏症状的改善。
七、可以用消炎止痒的药物轻拭患处，如炉甘石洗剂、川百止痒洗剂等，以缓解瘙痒症状。这些药物通常具有较好的止痒效果，但使用时仍需注意是否有不良反应，且同样要在医生的指导下进行操作。
总之，当孕期出现面部过敏等情况时，准妈妈们要格外注意，通过上述多种方法来缓解症状，保障自身和胎儿的健康。如果过敏症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业帮助。