女生来月经时，需要注意以下事项：
1.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。使用棉质、透气的卫生巾，避免使用有香味或化学添加剂的产品。每天用温水清洗外阴，但不要坐浴或盆浴，以免感染。
2.注意饮食：避免食用辛辣、寒凉、刺激性食物，以及含咖啡因的饮料。多吃富含铁质、蛋白质和维生素的食物，如红肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等，有助于维持身体的营养需求。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。月经期间身体较为虚弱，过度劳累可能会导致身体不适。可以适当进行轻松的活动，如散步、瑜伽等。
4.注意保暖：月经期间身体抵抗力下降，要注意保暖，避免着凉。尤其是腹部和脚部，避免长时间接触冷水或吹冷风。
5.避免性生活：月经期间子宫内膜脱落，宫颈口张开，此时进行性生活容易引起感染和炎症。应避免性生活，待月经干净后再进行。
6.注意情绪调节：月经期间可能会出现情绪波动、易怒、焦虑等情绪问题。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、听音乐等来缓解情绪。
7.避免滥用药物：除非医生建议，尽量避免在月经期间自行服用药物。某些药物可能会影响月经周期或引起不适。
8.记录月经周期：记录月经的开始日期、持续时间和经血量等信息，有助于了解自己的月经规律。如果出现异常情况，如月经周期不规律、经血量过多或过少等，应及时就医。
9.注意个人护理：选择适合自己的卫生巾，避免长时间不更换。注意个人卫生，勤换内裤。避免使用有刺激性的洗液或清洁剂清洗外阴。
10.就医咨询：如果月经期间出现严重的疼痛、异常出血、发热等不适症状，应及时就医咨询医生的建议。
每个女生的身体状况和月经反应都可能不同，如果有特殊的健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。同时，关注自己的身体健康，定期进行妇科检查，有助于维护生殖系统的健康。